Healthy_back (healthy_back) wrote,
Healthy_back
healthy_back

Истории ухудшений состояний позвоночника после физзанятий - продолжение

Истории ухудшений состояний позвоночника и прогрессирования сколиоза в результате ЛФК, занятий активными видами спорта, на тренажёрах, йогой. Пост будет пополняться.

Начало: http://healthy-back.livejournal.com/69618.html
Продолжение: http://healthy-back.livejournal.com/288835.html

http://community.livejournal.com/charaunitsa/53680.html?thread=431024#t431024
Жалуется на сильные головные боли и шум в голове. Начались через месяц после занятий гимнастикой. До этого голова вообще никогда не болела. Сегодня я ей предложила прогнуться, как надо в 5 упражнении верхнего мира, говорит, почки заболели. Позвоночник у нее очень кривой. и в шее и в плечевом поясе. Мы с ней обсудили, что обострилась проблема со спиной, которая раньше была. На гимнастику продолжает ходить. Все упражнения выполняет честно, по мере своих возможностей и состояния здоровья

Anonymous 10/05/2011
Спасибо вам за ваш блог, жаль, не наткнулась на него раньше. Вот теперь сижу и читаю его с болями в поясничном отделе позвоночника, которые возникли от 5 тибетских ритуалов. ))

Anonymous 05/06/2011
18 лет, резкий прогресс сколиоза из-за неправильных упражнений от сутулости и тупых болей в пояснице.

Сначала, на первом месяце, вылезла правая лопатка, на 4 месяце слева вылезли ребра.

Упражнения перестал делать через некоторое время после того, как вылезла лопатка, но похоже прогрессия не останавливается.

Такое ощущение, что грудная клетка обращается вокруг своей оси в левую сторону. Сейчас идёт 6 месяц, боли в районе лопаток (бывают иногда сильные, спазмического характера), дискомфорт со стороны где нижние ребра как-бы вдавливаются в тело - с правой стороны, ребра выпирают с левой.

Плюс дискомфорт ниже лопаток с правой стороны, по ощущениям похоже на какой-то блок, кажется, если "хрустнуть", то попустит, но хрустнусть не получается, пробовал, знаю, что нежелательно.

Ввиду столь быстро прогрессирующего сколиоза, слегка подавлен, не из-за нынешней ситуации, знаю, что практически не излечимо, а из-за того, что оно и не думает тормозить и мчится с такой скоростью, я слишком молод... к врачу должен попасть числа где-то 20 июня, точно не помню... надеюсь сделать снимок, чтобы после хоть как-то отслеживать течение сколиоза, 2 года назад обнаружили протрузии в поясничном отделе спины и всякой гадости по мелочи(у меня рост под 2 метра), но ничего особо серьезного, как и у многих людей, сколиоз был слабенький очень давно и никогда не увеличивался, статический так сказать, чувствовал себя отлично...спровоцировал получается..уже знаю чем, было там одно упражненьице.

Несколько лет назад занимался дома физкультурой, вот решил заняться снова прессом, но заметил ассиметрию при упражнении (пупок где-то на см уехал вправо по сравнению с центром низа грудной клетки, надеюсь вы меня поняли)...расстроился, так как читал, что мышцы пресса могут сдержать, но понятное дело, если делать при таких условиях традиционным способом, только усугублю ситуацию.

http://healthy-back.livejournal.com/257994.html?thread=1530314#t1530314
m_a_r_ii_n_a У меня сколиоз с детства - диагноз поставили в возрасте 8 лет. В 13 я увлеклась акдемической греблей, пред тем, как записаться в секцию, была консультация у спортврача. Врач одобрил занятия: "гребля вытягивает, смотри какие высокие там ребята и спина в порядке". А через 4 года я чуть не оказалась в инвалидном кресле. Дело в том, что некоторые упражнения, как, например, приседание со штангой, были мне противопаказаны. Приседания со штангой входили в программу, когда зимой тренировались в зале. Врач должен был откоректировать тренировки и запретить определённый вид нагрузок.

У меня искривление в тазобедренном отделе и приседания с весом усугубили его. То есть, банально повело в сторону (если исмотреть со стороны, один бок был прямой, второй с сильной выемкой, одно плечо выше другого). Начались сильные боли (как выяснилось позже, было защемление нерва). Спорт пришлось бросить и провести год в корсете.

http://ru-qigong.livejournal.com/26997.html
muboomn Узнал что у меня искривление позвоночника. Не зная этого, практиковал активно йогу, подтягивался на турнике, отжимался на брусьях, занимался муай-тай. В итоге все это привело меня к болезненным ощущения, как оказалось из-за искривления, все получаемые нагрузки не то, чтобы помогали мне, а даже наоборот еще больше меня калечили. У меня было красивое тело, но больная, кривая спина.

Сейчас я прошел курс физиотерапии и массажа, боли прошли, хожу только в бассейн.

http://healthy-back.livejournal.com/257994.html?thread=1534666#t1534666
misstrell У меня спина "вылезла" от интенсивных занятий восточными танцами + хореография + фитнес (причем как раз "фитнес для спины"!!!). А я поначалу даже и не поняла, думала: а, пустяки, подняла что-то тяжелое, наверное, или протянуло! Пройдет. Пока не дошло до больницы, когда любое движение сопровождалось сильными болями. Оказалось - сколиоз, спондиллез, и еще какая-то врожденная грыжа.

http://healthy-back.livejournal.com/239909.html?thread=1538853#t1538853
kafakafa Все эти доктора смотрят на нас как на источник дохода, мне кажется, что у них огонек в глазах загорается когда они нас видят. Но ситуация у нас для них не привычная ребенок занимался спортом очень серьезно и имела высокие результаты, мышечный корсет в 10 лет был такой, что когда первый "мануальный доктор" провел консультацию и, не глядя на, ребёнка (а только на снимок) начал меня запугивать-раскручивать и рассказывать о необходимости своего метода и комплекса (не зная, что у меня сколиоз 3 ст, но я слежу и этим гадам удовольствия не доставляю), в общем потом посмотрел на ребенка и... не сдержался ... проглотил язык.... ну признался, что таких мышц не видел у детей, потом пришел в себя и понес другую галиматью...

Вобщем к мануальщикам мы не ходили, ходили к остеопатам, занималась дочка так, что руки от подтягиваний как у слесаря мозолистые. Но все говорят: значит не дорабатывает..... (больше человеку физически нереально заниматья, это предел человеческих возможностей). В общем, а сколиоз уже 3 ст. И что дальше делать не знаю, а только 12 лет ребенку. И все время рассказывает, что вылечитсяч и будет спортом дальше заниматься (просто сердце разрывается).

http://healthy-back.livejournal.com/69618.html?thread=1623026#t1623026
Anonymous 07/08/2011
В подростковом возрасте ходила на ЛФК и занималась дома около 3 лет, результат – ухудшение. Назначали упражнения противопоказанные, и я их добросовестно выполняла.

Потом из всех упражнений оставила только некоторые, и как я поняла – и они противопоказаны.

У меня пояснично-грудной S–образный сколиоз 2 степени. И я делала (около 4 последних лет) такое упражнение: стоя - пытаться наклониться до упора руками к полу.

Не знаю от этого ли упражнения, но случилась беда – «защемило» нервы обеих ног, я полтора месяца оказалась полностью лежачей. Сейчас пытаюсь ходить, но проблемы остаются.

http://healthy-back.livejournal.com/257994.html?thread=1627338#t1627338 - это тот же человек, что и Anonymous сверху
olga_den Хочу рассказать о своём отрицательном опыте. С детства (с 5 лет) занималась худ.гимнастикой. О сколиозе не знала, может и не было его ещё и гимнастика его спровоцировала? Были моменты когда при растяжке тренерша буквально садилась на спину и давила. В 7 лет бросила. В 3 кл. пошла в бассейн, плавала год (нравилось!). А в 13 лет обнаружили сколиоз. Ходила на ЛФК. Оказывается упражнения были противопоказаны и болела голова. Напр, такое: ложишься поперёк на скамейку лицом к полу, ноги зацепляешь за перекладину. И поднимаешь торс. Заставляли даже перегибаться (а этого нельзя ыло делать!). Это упражнение выполняла несколько лет по многу раз за день. Ещё заставляли висеть на перекладине, а то и подвязывать к ногам груз. Делать «велосипед», «берёзку», поднимать лёжа штангу.

Ходила один раз к врачу, лечащему по методике Бобыря – улучшения не было. Потом посоветовали одну женщину массажиста-костоправа. Она сначала около часа делала сильный массаж спины, а потом подбивала молоточками. Била очень сильно, что болели внутренние органы. Тоже после её сеанса было очень плохо со спиной, больше не пошла.

Раньше спина особо не беспокоила, болела редко при длительном нахождении в вертикальном положении и при наклоне. А в последнее время резкое ухудшение: случилось защемление в позвоночнике, затронув нервы обеих ног, что я не смогла не то, что вставать, а просто шевелиться. Пролежала 38 суток лёжа на спине, вообще ужас и пытки, ГУЛАГ отдыхает. Думала, что не встану больше никогда. Месяц прошёл, а не становиться лучше ни на капельку. Мне обезболивающие нельзя, я чуть с ума не сошла, и теперь понимаю почему люди кончают собой в пытках. То же самое стало с шеей: защемило левую руку, двигать не могла около 2 недель (при сохранении чувствительности – движение – невозможно, т.к. нерв оолит и тянет, ограничивая возможность двигать).

Сейчас не могу присесть: невозможно согнуть ноги: резкая боль по нерву как струна, особенно в коленях. Боль сродни такой как когда по живому выдирают зубной нерв.

eka_723 28/03/2015
У меня до первой операции в 12 лет был первый разряд по плаванью. Просто бесит, что любой врач начинает с того, что мне надо делать гимнастику или плавать. У меня сильные боли и начались после нагрузки, мышцы напряглись и больше не расслабились. Самые интенсивные боли около искривления. И любая гимнастика, даже легкая сразу вызывает ухудшение. Так что уж не слушаю ни кого. Yо до определенного времени нагрузка шла мне хорошо.

http://healthy-back.livejournal.com/72959.html?thread=2881791#t2881791
Denis Eroshenko
Грыжа МПД L5-S1 + нестабильность.
Боль после грыжи резкая с отдачей в ногу. Месяц ходил прихрамывая.
Сильные боли после прострела прошли где-то через 0,5 года (принимал донну, карипаин, мовалис).

Пытался делать ЛФК по методу доктора Ступина, но боли возвращались.

Через год решил купить велосипед и боли возобновились, но уже не такие как были после прострела. Тягучие тупые терпимые боли в поянице с отдачей в тазовые кости. Товарищ посоветовал евминов-центр. Доктор вертебролог явно зарабатывает бабло - 1000 р одно посещение со словами, у-у-у как все запущено и отправил на профилактор в этом же центре.

Занимался у девочки-ортопеда (300 р занятие), вроде все понятно объясняла, но спустя месяца каждодневных занятий и еще месяца переодических занятий дома, результат нулевой, если не сказать отрицательный.

Да, мышечный корсет я накачал не плохой, чувствуется, как мышцы берут часть нагрузки снимая ее со спины, при каждодневной бытовой суете по дому или работе. Но суть в том, что боли в пояснице у меня ни куда не делись, а лишь приобрели постоянный характер. При чем вновь возникают при занятиях на профилакторе после какого-то перерыва. Наблюдается т.к. называемый симптом ласега, симптом натяжения, когда при поднятии ноги - боль возникает в ягодице ноги противоположной.

В общем, сказать, что данный профилактор решил мою проблему я не могу. Скорее всего придется продавать и велосипед и профилактор, т.к. именно они вызывают состояние дискомфорта и появление болей.

http://healthy-back.livejournal.com/52995.html?thread=2883331#t2883331
Anonymous
Мне 20 лет, с детства ставили сколиоз, сколько себя помню. С первого класса занимался плаванием, бегал, прыгал, к концу школы был хорошо физически развит,но худощав, не ограничивал себя в движениях, участвовал в соревнованиях. В институте после занятий становой появились боли в пояснице,на снимке 2 протрузии. Естественно все говорили "закачивай" , "нарабатывай корсет" и тд. Год пытался всячески закачивать спину различными упражнениями, в бассеине работал всеми стилями. В ИТОГЕ: развилась чувствительная ассиметрия при работе мышц спины,. Теперь даже на турнике не могу нормально подтягиваться, правая сторона сразу забивается, так же и в бассеине правая сторона быстро забивается.

11/01/2016
Anonymous
Да, еще хотела бы поделиться с Вами информацией по клинике Блюма (московское отделение). Вчера на второй минуте разговора с ними была обвинена в попытке шпионажа и в работе на следственные органы :). С результатами их успешного лечения пациентов со сколиозом ознакомиться нельзя никаким образом, рентгенов "до" и "после" нет, записей не ведут, архива нет, итоговых снимков никто не делает.

Начало: http://healthy-back.livejournal.com/69618.html
Продолжение: http://healthy-back.livejournal.com/288835.html
Tags: Спорт
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments