April 3rd, 2020

Спина

Апдейт к посту про витамин С

https://healthy-back.livejournal.com/382831.html#UPD

Коротко: надо принимать аскорбат натрия + липосомный. НЕ аскорбиновую кислоту. При тяжелых заболеваниях - аскорбат натрия + липосомный + внутривнный.

Организм использует именно аскорбат натрия. При приеме всех других форм ему нужно будет переделать исходную форму в аскорбат натрия.