Healthy_back (healthy_back) wrote,
Healthy_back
healthy_back

Category:

Мышцы таза



Psoas_major
Psoas_major_side

Мышцы таза делят на внутреннюю и наружную группу.

http://www.anatomix.ru/anat/anat209.htm

I.Внутренняя группа мышц таза

1. Большая поясничная мышца, musculus psoas major (http://en.wikipedia.org/wiki/Psoas_major, картинки http://www.octc.kctcs.edu/GCaplan/anat/Notes/API%20Notes%20J%20%20Muscles%20of%20the%20Leg.htm или http://bdpaladin.blogspot.com/2008/03/cool-psoas-experiment.html - последняя просто роскошная), длинная, веретенообразной формы, начинается 5 зубцами от боковой поверхности тел XII грудного, четырех верхних поясничных позвонков и соответствующих межпозвоночных хрящей. Более глубокие мышечные пучки берут начало от поперечных отростков всех поясничных позвонков. Несколько суживаясь, мышца направляется книзу и немного кнаружи и, соединяясь с пучками подвздошной мышцы, musculus iliacus, образует общую подвздошно-поясничную мышцу, musculus iliopsoas.
Psoas_minor
2. Малая поясничная мышца, musculus psoas minor (http://en.wikipedia.org/wiki/Psoas_minor) (непостоянная), тонкая, веретенообразной формы, располагается на передней поверхности musculus psoas major. Она начинается от боковой поверхности тел XII грудного и I поясничного позвонков и, направляясь вниз, переходит своим сухожилием в fascia iliaca, прикрепляясь вместе с ней к pecten ossis pubis и к eminentia iliopectinea.

Действие: натягивает fascia iliaca. Иннервация: rr. musculares plexus lumbalis (L1-L2).
Iliacus_side



3. Подвздошная мышца, musculus iliacus (http://en.wikipedia.org/wiki/Iliacus), заполняет всю подвздошную ямку, fossa iliaca, беря начало от ее стенок. По форме мышца приближается к треугольнику, вершиной обращенному книзу. Пучки, составляющие мышцу, веерообразно сходятся к linea tenninalis и здесь сливаются с пучками m. psoas major, образуя m. iliopsoas.

Iliacus

4. Подвздошно-поясничная мышца, musculus iliopsoas (http://en.wikipedia.org/wiki/Iliopsoas), образуется в результате соединения дистальных мышечных пучков musculus iliacus и musculus psoas major. Мышца из полости таза выходит через lacuna musculorum и, направляясь книзу, проходит по передней поверхности тазобедренного сустава, прикрепляясь тонким коротким сухожилием к trochanter minor femoris; между капсулой сустава и сухожилием мышцы имеется подвздошно-гребешковая сумка, bursa ileopectinea, нередко сообщающаяся с полостью тазобедренного сустава.
Iliopsoas
Действие: сгибает бедро в тазобедренном суставе, вращая его наружу. При фиксированном бедре наклоняет (сгибает) туловище вперед. Иннервация: rr. musculares plexus lumbalis (L1-L2). Кровоснабжение: аа. iliolumbalis, circumflexa ilium profunda.

С этой мышцей часто связаны боли в нижней части спины, пояснице. Я нахожу очень интересными сканы с книги о Триггерных Точках (Trigger Points). Они ясно показывают, что источник боли зачастую лежит в глубине полости тела или в стороне, и дрючить непосредственно место боли малоэффективно: http://triggerpoints.net/alphabet.frame.htm

Техники расслабления и укрепления этой мышцы: http://healthy-back.livejournal.com/28620.html

Iliopsoas_trigger_point

5. Внутренняя запирателъная мышца, musculus obturatorius internus (http://en.wikipedia.org/wiki/Obturatorius_internus), представляет собой уплощенной формы мышцу, у которой мышечные пучки направлены слегка веерообразно. Широкой своей частью мышца берет начало от внутренней поверхности тазовой кости в окружности membrana obturatoria и от ее внутренней поверхности. Небольшая щель между пучками мышцы и sulcus obturatorius лобковой кости превращается в запирательный канал, canalis obturatorius, через который проходят сосуды и нерв. Obturatorius_internus Затем мышечные пучки, конвергируя, направляются кнаружи и, перегнувшись почти под прямым углом через малую седалищную вырезку, покидают полость таза через foramen ischiadicum minus, прикрепляясь коротким, мощным сухожилием в области fossa trochanterica. В месте перегиба через край малой седалищной вырезки имеется седалищная сумка внутренней запирательной мышцы, bursa ischiadica m. obluratorii interni. Топографически внутреннюю запирательную мышцу делят на две части: большую, до выхода из полости таза, - внутритазовую, и меньшую, сухожильную, лежащую под большой ягодичной мышцей, - внетазовую.

Действие: супинирует бедро.

Иннервация: rr. musculares plexus sacralis [L4-L5; S1-S2 (S3)]. Кровоснабжение: aa.glutea inferior, obturatoria, pudenda intema.
piriformis



6. Грушевидная мышца, musculus piriformis (http://en.wikipedia.org/wiki/Piriformis), имеет вид плоского равнобедренного треугольника, основание которого берет начало от передней поверхности крестца, латеральнее отверстий между II и IV foramina sacralia pelvina. Конвергируя, мышечные пучки направляются кнаружи, выходят из полости малого таза через большое седалищное отверстие, foramen ischiadicum majus, и, переходя в узкое и короткое сухожилие, прикрепляются к вершине trochanter major. У места прикрепления мышцы имеется слизистая сумка грушевидной мышцы, bursa musculi piriformis. Проходя через большое седалищное отверстие, мышца полностью его не заполняет, оставляя по верхнему и нижнему краям небольшие щели, через которые проходят сосуды и нервы. Piriformis_stretch Щель, расположенная по верхнему краю грушевидной мышцы, называется надгрушевидным отверстием, а по нижнему - подгрушевидным отверстием.

Действие: супинирует бедро, а также участвует в его отведении. Иннервация: rr. musculares plexus sacralis [S1-S2 (S3)]. Кровоснабжение: аа. gluteae, superior et inferior.


Piriformis_side
С дисфункцией (спазмом или ослаблением) данной мышцы часто связывают ущемление седалищного нерва и боли в нижней части спины, отдающие в ногу.

Упражнения и картинки на расслабление грушевидной мышцы (musculi piriformis) взяты отсюда: http://www.scoliosisnutty.com/page.php?pg=368. Также грамотные упражнения на растяжку мышц ног есть здесь: http://rehabworks.ksc.nasa.gov/education/protocols/basichip.php






7. Копчиковая мышца, musculus coccygeus (http://en.wikipedia.org/wiki/Coccygeus), представляет собой тонкую пластинку, содержащую сравнительно мало мышечных пучков. Беря начало от spina ischiadica, мыщца следует по внутренней стороне lig. sacrospinale и прикрепляется к наружной поверхности 2 нижних крестцовых и 2-3 верхних копчиковых позвонков.

Действие: у человека эта мышца рудиментарная; при сокращении она принимает участие в укреплении стенок таза. Иннервация: rr. musculares nervi pudendi. Кровоснабжение: rr. musculares a. pudendae intemae.
Coccygeus.jpg
Gluteus_Maximus.jpg





II.Наружная группа мышц таза

1. Большая ягодичная мышца, musculus gluteus maximus (http://en.wikipedia.org/wiki/Gluteus_maximus), по форме приближается к ромбу. Мышца крупноволокнистая, мощная, плоская и достигает в толщину 2-Зсм. По своему ходу мышца перекрывает большой вертел, а также остальные мышцы этой группы. Она начинается от задней части наружной поверхности подвздошной кости, кзади от linea glutea posterior, от бокового края крестца и копчика и от lig. sacrotuberale. Мышечные пучки тянутся косо вниз и латерально и прикрепляются своими верхними пучками к fascia lata, переходящей в tractus iliotibialis, а нижними - к tuberositas glutea femoris; здесь между большим вертелом и мышцей имеется вертельная сумка большой ягодичной мышцы, bursa trochanterica m.glutei maximi.

Действие: выпрямляет согнутое вперед туловище, разгибает бедро, а также натягивает широкую фасцию бедра. Иннервация: n. gluteus inferior (plexus sacralis) (L5 S1-S2). Кровоснабжение: aa. gluteae superior et inferior, circumflexa femoris medialis, profunda femoris (perforans I).
Gluteus_Medius.jpg

Gluteus_Minimus.jpg
2. Средняя ягодичная мышца, musculus gluteus medius (http://en.wikipedia.org/wiki/Gluteus_medius), располагается под большой ягодичной мышцей. По форме приближается к треугольнику. Мышца толстая, в ней различают два слоя пучков: поверхностный и глубокий. Мышечные пучки располагаются веерообразно, начинаясь широкой частью от наружной поверхности крыла подвздошной кости, ограниченной спереди linea glutea anterior, сверху - crista iliaca и снизу -linea glutea posterior. Затем все мышечные пучки сходятся в общее мощное сухожилие, прикрепляющееся к вершине trochanter major, где имеется вертельная сумка средней ягодичной мышцы, bursa trochanterica m. glutei medii.

Действие: отводит бедро, причем передние пучки вращают бедро внутрь, а задние - кнаружи; принимает участие в выпрямлении согнутого вперед туловища. Иннервация: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L1-L5, S1). Кровоснабжение: aa. glutea superior et circumflexa femoris lateralis.

3. Малая ягодичная мышца, musculus gluteus minimus (http://en.wikipedia.org/wiki/Gluteus_minimus), по форме напоминает предыдущую, но значительно тоньше в поперечнике. На всем своем протяжении мышца прикрыта средней ягодичной мышцей. Начинается мышца от наружной поверхности крыла подвздошной кости, между linea glutea anterior и linea glutea inferior. Затем мышечные пучки, конвергируя, переходят в сухожилие, прикрепляющееся к переднему краю trochanter major, здесь имеется вертельная сумка малой ягодичной мышцы, bursa trochanterica m. glutei minimi.

Действие: сходно с действием средней ягодичной мышцы: отводит ногу и принимает участие в выпрямлении согнутого туловища. Иннервация: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L1-L5 S1). Кровоснабжение: aa. glutea superior, circumflexa femoris lateralis.
Quadratus_femoris.jpg
Gemellus_superior.jpg
4. Квадратная мышца бедра, musculus quadratus femoris (http://en.wikipedia.org/wiki/Quadratus_femoris), имеет вид сравнительно толстого прямоугольника, прикрытого сзади m. gluteus maximus. Начинается мышца от латеральной поверхности tuber ischiadicum и прикрепляется к crista intertrochanterica, достигая trochanter major.

Действие: вращает бедро кнаружи. Иннервация: n. ischiadicus (plexus sacralis) (L4-L5, S1). Кровоснабжение: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.


5. Верхняя близнецовая мышца, musculus gemellus superior (http://en.wikipedia.org/wiki/Gemellus_superior), имеет вид небольшого мышечного тяжа, берущего начало от spina ischiadica и прикрепляющегося к fossa trochanterica. Мышца прилегает к верхнему краю сухожилия m. obturatorius intemus после его выхода из полости таза.

Действие: вращает бедро кнаружи. Иннервация: ветви plexus sacralis (L4-L5, S1). Кровоснабжение: aa. glutea inferior, pudenda interna.


6. Нижняя близнецовая мышца, musculus gemellus inferior (http://en.wikipedia.org/wiki/Gemellus_inferior), по форме напоминает предыдущую и располагается ниже сухожилия m. obturatorius intemus. Мышца начинается от tuber ischiadicum, прикрепляется к fossa trochanterica.

Действие: вращает бедро кнаружи. Иннервация и кровоснабжение те же, что и у верхней близнецовой мышцы.
Obturatorius_externus.jpg


Gemellus_inferior.jpg
7. Наружная запирателъная мышца, musculus obturatorius externus (http://en.wikipedia.org/wiki/Obturatorius_externus), имеет форму неправильного треугольника. Начинается от membrana obturatoria и костного края foramen obturatum более широкой своей частью, затем мышечные пучки, веерообразно сходясь, переходят в сухожилие, прилежащее к задней поверхности капсулы тазобедренного сустава. Мышца прикрепляется к fossa trochanterica, рядом с одноименной внутренней мышцей.

Действие: вращает бедро кнаружи. Иннервация: n. obturatorius (plexus lumbalis) [(LJ, 1-3-5)]. Кровоснабжение: aa. obturatoria, circumflexa femoris lateralis.






Tensor_fasciae_latae.jpg
8. Напрягатель широкой фасции бедра, musculus tensor fasciae latae (http://en.wikipedia.org/wiki/Tensor_fasciae_latae), плоская, слегка удлиненная; залегает на передне-латеральной поверхности таза; своим дистальным концом вплетается в широкую фасцию бедра. Мышца начинается на labium externum cristae iliacae, ближе к spina iliaca anterior superior. Мышечные пучки направляются вертикально вниз, переходя в tractus iliotibialis fasciae latae.

Действие: напрягает широкую фасцию бедра, а также принимает участие в сгибании бедра. Иннервация: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L4-L5, S1). Кровоснабжение: aa. glutea superior, circumflexa femoris lateralis.
Tags: Механика
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments