Healthy_back (healthy_back) wrote,
Healthy_back
healthy_back

Categories:

Бодинамика. Содержание

Разницу между бодинамикой и биодинамикой (http://healthy-back.livejournal.com/77016.html) я не вкурил, но т.к. по биодинамике книги только на английском, то почитаю о бодинамике на русском.

Что ещё можно посмотреть: http://www.amazon.com/Body-Encyclopedia-Psychological-Functions-Muscular/dp/1556439407/ref=sr_1_fkmr0_1?ie=UTF8&qid=1441045769&sr=8-1-fkmr0&keywords=Lisbeth+Marcher%2C+Lennart+Ollars+and+Erik+Jarlnaes

http://www.bodynamic.eu/
http://www.bodynamicusa.com/

ТЕЛЕСНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. БОДИНАМИКА Редактор-составитель В.Б. Березкина-Орлова

Исследователям в области телесности, преподавателям и студентам, практическим психологам и психотерапевтам http://qame.ru/book/top/somatic_psy/_%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%9E%D1%80%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%D0%92.%D0%91.,%20%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F.pdf

Содержание:

Предисловие к русскому изданию http://healthy-back.livejournal.com/350196.html#foreword
Не вполне серьёзное предисловие к научному подходу http://healthy-back.livejournal.com/350196.html#Berezkina
Питер Бернхард. ИНДИВИДУАЦИЯ, ВЗАИМНАЯ СВЯЗЬ И ТЕЛЕСНЫЕ РЕСУРСЫ: ИНТЕРВЬЮ С ЛИЗБЕТ МАРЧЕР http://healthy-back.livejournal.com/350331.html
ИСКУССТВО СЛЕДОВАНИЯ СТРУКТУРЕ. ИНТЕРВЬЮ С ЛИЗБЕТ МАРЧЕР ОБ ИСТОЧНИКАХ СИСТЕМЫ БОДИНАМИКИ http://healthy-back.livejournal.com/350630.html
ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛЕСНОГО ЭГО: Часть I. ПСИХОЛОГИЯ СОМАТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЛИЗБЕТ МАРЧЕР http://healthy-back.livejournal.com/351401.html
Принципы работы с психомоторным развитием http://healthy-back.livejournal.com/351589.html
ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛЕСНОГО ЭГО: Часть 2. ПСИХОЛОГИЯ СОМАТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЛИЗБЕТ МАРЧЕР http://healthy-back.livejournal.com/351912.html
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ МЫШЦ http://healthy-back.livejournal.com/353150.html
СТРУКТУРА ХАРАКТЕРА И ШОК http://healthy-back.livejournal.com/353317.html
Работа с травмами жизненного кризиса и шоковыми травмами http://healthy-back.livejournal.com/353701.html
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ БОДИНАМИЧЕСКОГО АНАЛИЗА ДЛЯ РАБОТЫ С ЯДРОМ ШОКОВОЙ ТРАВМЫ. БОДИНАМИЧЕСКИЙ «РЕЦЕПТ» РАЗРЕШЕНИЯ ШОКОВОЙ ТРАВМЫ http://healthy-back.livejournal.com/353901.html
Освобождение напряжений в теле http://healthy-back.livejournal.com/353901.html#11
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СИЛА ПИКОВЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ: ВОПЛОЩЕНИЕ СТАРОЙ ИДЕИ МАСЛОУ http://healthy-back.livejournal.com/354812.html
ПОСТ-ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС И НАРУШЕНИЕ СОГЛАСОВАННОСТИ РАБОТЫ ОТДЕЛОВ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ПОДХОД http://healthy-back.livejournal.com/355345.html
БОДИНАМИЧЕСКАЯ РАБОТА С ЖЕРТВАМИ НАПАДЕНИЯ И НАСИЛИЯ http://healthy-back.livejournal.com/355654.html
МОДЕЛЬ BODYKNOT ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ, КОММУНИКАЦИИ И РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ http://healthy-back.livejournal.com/356301.html
ЗАБОТЯСЬ О ДРУГИХ — ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ http://healthy-back.livejournal.com/356829.html
ПОНЯТИЕ ЭНЕРГИЙ И ТЕЛЕСНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ http://healthy-back.livejournal.com/357069.html. Эта глава - полный отстой. Съекономьте себе время, пропустив её.
БОДИНАМИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ F8 (Необходимые функции группы) КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ СТАТЬИ «ПОЛЁТ ИЛИ ПАДЕНИЕ» http://healthy-back.livejournal.com/357435.html
РЕСУРСЫ В СОВЛАДАНИИ С ШОКОМ К ресурс-ориентированноллу взгляду на шоковую травму http://healthy-back.livejournal.com/358744.html
IV. Случай. Пример ресурс-ориентированного шокового интервью http://healthy-back.livejournal.com/359061.html
V. Ориентированная на ресурс тренировка эго-навыков и рефлексов http://healthy-back.livejournal.com/359519.html

Предисловие к русскому изданию


Бодинамическая система, или Бодинамический анализ, или Бодинамика — это подход телесной психотерапии, основанный в Дании в семидесятые годы прошлого века. Подход в высшей степени оригинален во многих своих аспектах. Его основное положение заключается в том, что движущей силой развития ребёнка является поиск баланса между установлением Взаимной Связи с родителями и другими значимыми людьми и сохранением чувства собственного Достоинства.

Сексуальность, безусловно, является важным компонентом развития, но не более, чем установление границ личного пространства, ощущение собственного центра, заземление, равновесие, привязанность, управление энергией, развитие когнитивной сферы и взаимодействия.

Мы называем перечисленные выше понятия функциями Эго. Пользуясь терминологией Дэниэла Штерна, мы считаем их путями или траекториями развития, в то время как основой развития личности (и Структур Характеров) для нас является установление Взаимной связи/Достоинства. Представьте себе систему координат, в которой по оси «х» расположены одиннадцать эго-функций, а по оси «у» семь структур характеров (связанных с определёнными возрастными периодами). У вас получится одиннадцать столбцов и семь строк, в клетках их пересечений нами «помещены» специфические для обеих осей группы мышц. Установлению взаимосвязей между группами мышц, структурами характеров, возрастными периодами и эго-функциями были посвящены наши основные исследования 1972-1977 годов. Результаты этих исследований, положившие начало развитию подхода, изложены более подробно в некоторых статьях настоящего сборника.

Другой важной особенностью наших исследований является убедительная демонстрация факта, что в результате стресса мышцы человека могут становиться не только слишком ригидными и зажатыми (точка зрения о гипертонусе мышц была весьма распространена и популярна в 70-ые годы прошлого века), но и слишком слабыми и дряблыми. Представьте себе, что вы помещаете указательный и средний пальцы на мышцу и растягиваете её насколько это возможно. Теперь сравните скорость вашего растяжения мышцы со скоростью её возвращения в исходное состояние. Если возникает впечатление, что в мышце совсем нет никакого сопротивления, а скорость её возвращения медленнее скорости растяжения (не важно в начале или конце пути), мы называем такую реакцию гипооткликом, а саму мышцу гипоотзывчивой. Если чувствуется сопротивление мышцы, она «выталкивает» наши пальцы и быстро возвращается в исходное состояние, такую реакцию мы называем гипероткликом, а мышцу, соответственно, гиперотзывчивой или ригидной. Возможен также нейтральный, или здоровый, отклик мышцы на наше воздействие, когда скорость движения в обе стороны остается одинаковой.

В своём исследовании мышц мы пришли к созданию Карты Тела человека, тестируя 125 различных мышц в 400 точках и регистрируя степень гипо- или гиперотзывчивости мышц или же их нейтральную реакцию. Такая карта тела даёт нам информацию о ресурсах и проблемах человека, и мы используем её в терапевтическом или обучающем сеттинге.

Понятие гипоотзывчивости является новым для физиологов и психологов, кроме того, оно может быть использовано для развития физических навыков, например, в спорте, а также для обучения клиентов/студентов некоторым психологическим знаниям, которые они «пропустили» или не использовали в процессе собственного развития. Некоторые важные для развития психологические и физические навыки не были приобретены людьми в самом начале пути или позже, некоторые были ими утрачены, поэтому в нашей системе большое значение придаётся обучению. Читая и изучая статьи сборника, вы заметите, что на протяжении многих лет мы также уделяем внимание таким темам, как работа с шоковой травмой и пиковыми переживаниями, построение модели коммуникации, создание команд и т.д. Мы счастливы и горды, что наши статьи переведены на русский язык нашими коллегами и собраны в этой книге нашим добрым другом Викторией Берёзкиной-Орловой. И мы надеемся, что читатели получат ценную для использования в профессиональной практике и жизни информацию.

Всего вам доброго!

Эрик Ярлнес, Лизбет и Дитта Марчер.
Международный институт Бодинамики. Сентябрь, 2008



Не вполне серьёзное предисловие к научному подходу


Девяностые годы. Семинар по работе с травмой в телесной психотерапии. Среди прочего тренер мельком сообщает, что пережитые травмы отражаются в теле человека и зачастую это отчётливо видно, даже если сам человек не помнит травматических ситуаций и не осознаёт их влияния на свою жизнь.

Мы тут же забрасываем тренера вопросами:
— где конкретно и как именно это видно;
— насколько обосновано такое видение;
— как отличить телесные проявления пережитой психической травмы от конституционных особенностей тела и т.д.

К моменту участия в упомянутом семинаре мы уже считаем себя профессионалами и объяснения типа «страх живёт в коленях и отражается в глазах» нас не устраивают. Нам подавай эмпирически подтверждённые исследования, а лучше научно обоснованные данные, что, как и почему.

И ещё:
Что с этим видением делать?
Есть ли система научного «телесного считывания»?
Это что-то из биоэнергетики?
Чем отличаются телесные знаки травмы от проявлений «мышечного панциря» по Райху?

Вот мы какие грамотные! Слышали, знаем... Мы и дальше бы блистали эрудицией, но тренер остужает наш пыл: «На данный момент это подробнее всего описано в бодинамике».

Бодинамика???

Продемонстрировав свою полную неосведомлённость, мы, тем не менее, заветное слово запомнили.

Счастливый случай свёл нас с замечательным человеком и психотерапевтом из Дании Марьяной Бентцен, посвятившей много лет работе в бодинамическом подходе. Мы пригласили Марьяну в Москву и к её приезду постарались: и из Интернета что-то перевели и из журнала по биосинтезу «Энергия и характер». Провести семинары исключительно по бодинамике она не смогла, т.к. уже несколько лет не работала в данной системе, а на Западе у них с копирайтами на интеллектуальную собственность строго. Однако кое-что о подходе нам поведала, чем заинтересовала ещё больше.

В 2004 году стартовала первая в России программа по бодинамике, за что мы бесконечно благодарны Лизбет Марчер и Эрику Ярлнесу.

От себя лично хочу отметить, что бодинамика — жизнеутверждающий взгляд на жизнь и развитие человека, подход, прежде всего опирающийся на пробуждение и использование ресурсов каждого из нас, а не на разрушение защитных механизмов и патологических паттернов характеров. Не случайно одним из девизов основателей является фраза: «Никогда не поздно...!»

Большое спасибо всем тем, кто принял участие в переводах статей: К. Герчиковой, Н. Дьяконовой, М. Ораевской, Г. Рыльцовой, А. Сливковой и А. Чумакову; русском «озвучании» голосов учителей: Г. Ченцовой, М. Ораевской, И. Воробьевой, а также редакторской работе над сборником: 3. Лютовой, Е. Ивановой-Кружковой и Е. Полянской. Благодаря помощи всех этих людей идеи Лизбет и Эрика получили доступ к умам, сердцам и телам российских, а потом и украинских, белорусских, казахских и других русско-язычных психотерапевтов.

Я также благодарю всех участников семинаров, которые своими вопросами, смею надеяться, стимулировали дельнейшее развитие бодинамической мысли.

И пусть корабль плывёт!

В. Березкина-Орлова

Вперёд: http://healthy-back.livejournal.com/350331.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/350196.html#cont
Tags: Книги, Психосоматика
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments